Comece o dia com este irresistível Smoothie de frutas, repleto de {frutascítricas e ingredientes ricos em vitaminas. Este mix é fácil de fazer, ótimo para um lanche rápido e energético. Experimentemisturar as suas frutas favoritas, como morangos,, para uma bebida ainda mais personalizada. {Adicioneum pouco. Salada De Maionese: Cláss

Comece o tarde com um impulso delicioso e nutritivo! Esta opção de suco é fácil de preparar e cheia de legumes frescas. Misturando ingredientes como banana,morango, suco de laranja, e um toque de agave, você terá um refeição que é nutritivo e refrescante. Aqui está o que você precisa: * 2 bananas, congeladas * 1 xícara de leite * ½ x